オプティマムニュートリションゴールドスタンダード 100 ホエイダブルリッチチョコレート

【全米No.1プロテイン】ゴールドスタンダードの味の感想と飲み方や買い方のレビュー｜筋肉総合NO.1/筋トレするならマッスルホールディングス

以上、ゴールドホエイ・プロテインの感想ですが、「溶けはめちゃ良く、味は薄味で、ダマにもならない」という、高品質のプロテインでした。添付スプーン1杯：30. ホエイは他のたんぱく質の供給源に比べて、筋肉の成長に大きく寄与しますが、これはBCAAの1つであるロイシンの含量が高いためです。

容器の蓋のシールをチェックする本物と偽物の違いが大きく出やすいのが蓋周りの状態です。 9％というのはWPIプロテインで言えば、それほど高い含有率ではありません。

では、タンパク質はどのくらいの量を、どんな方法で摂取するのがいいのでしょうか…。

ストロベリーバナナ• という事で、味のレビューは後程するとして、まずはゴールドスタンダードプロテインの成分が他のプロテインと比べてどこが優秀なのか？を説明してきましょう。

サプリメントオタクでもあり、エビデンスに基づいた情報提供が得意。

効率の観点では、余計な脂肪分を摂取しないためにも水で飲むのが一番ですが、味の好み的な問題で低脂肪乳で飲んでいます。

5gも摂取できてしまうので、特に、起床時や筋トレ前、筋トレ後にゴールドスタンダードプロテインを飲む場合ば、個別でBCAAを摂取する必要は無いと思います。

匂いはほとんどありませんでした。特にドン・キホーテで売ってる激安プロテインなんかはタンパク質量がめちゃくちゃ少ないので、「これってプロテインか？」と言いたくなるような分量でお金の無駄です。