バランスの取れた食生活も重要です。
排卵日の計算は下記4つから3つを併用するとより正確な排卵日を知ることができます。 デメリットとしては、海外製と比べてとにかく高価。 健康診断なんかで使う検査薬と同じようなタイプですね。
14デメリットとしては、使用の際採尿するという一手間がかかります。 2日に1回にしてしまうと、逃してしまうこともありそうな結果だったので、私は1日1回同じ時間に行う、を基本にやっていました。
1725日周期なら 排卵は生理開始日から11日目頃 28日周期なら 排卵は生理開始日から14日目頃 30日周期なら 排卵は生理開始日から16日目頃 排卵日は「生理開始日」から数えます。 しかし、この計算法通りの タイミング法で、精子と卵子が上手く出会い、受精・着床・妊娠する事が出来ました。
16大事なのは、高温期に入る4〜5日前から検査薬を使用していることだと思います。
important;border-bottom:2px solid 7ABEEF! 頸管粘液は、卵胞ホルモン(エストロゲン)の働きによって周期的に量や濃度が変化します。 卵管で精子と出会うと、受精して受精卵になり子宮へ着床します。 実は避妊法として有名な「オギノ式」はまさにこの考えをもとにした方法で、本来は避妊ではなく妊娠しやすい日を知る方法なのです。
13