肉離れ後遺症

ハムストリングなどの肉離れは後遺症が怖い！

だいたいスポーツマンが肉離れになったら、なんとか治そうと絶対にストレッチを一生懸命やります。

温める傷んだ筋肉からは出血をしています。肉離れとは、筋肉がダメージを受けて損傷した状態です。「安静にしてシップを貼ってください」と言われた場合は少し注意していただきたいです。

３回目：１週間後。殆どの場合、複数のライン状の硬結が隣接しています。

そのため、日常生活で支障が出なくなってもスポーツで強い負荷がかかると痛みがぶり返してしまうことになります。

それが早期回復につながります。ウォーミングアップ不足これらの項目を改善することで、再発防止、予防策となります。

成長期には、筋肉と骨の付着部に牽引ストレス（筋肉が骨の付け根を引っ張る）がかかり、剥離骨折（はくりこっせつ）を起こすこともあります。５、「BCAA」または「HMBカルシウム」筋肉系アミノ酸で、バリン、ロイシン、イソロイシンの３種類（分岐鎖アミノ酸）の総称です。ただし、冷やしすぎないことが大事です。

当院で使用している、エピオーネやアキュスコープの微弱電流治療器は患部の炎症を抑えて組織の修復を促す作用があります。そのために、患部のマッサージや無負荷から負荷をかけていくなど時期に応じた筋力強化トレーニング、バランストレーニングを行なっていきます。

痛みの軽減と共に筋肉に力が入るようにします。