スタイルの良い美女が行うトレーニングを真似せずにはいられませんね 笑 ゆんころのトレーニングを完コピでダイエットできる？ 6月19日放送のフジテレビ系番組「もしかしてズレてる」にゆんころがまたまた出演！ 先日彼氏がいることをブログで公開したばかりですが、番組では彼女の豪華な自宅と、毎日のトレーニングメニューが公開されました。 聞いただけでも辛そうなトレーニング。 10代の頃はガリガリだったゆんころさん！ 2017年に『WBC FITNESS 2017』のグランプリに輝き、5冠を達成したゆんころさん。
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実際にやっているメニューは… ・デッドリフト（ハーフ）５０ｋｇ ・スクワット２０ｋｇ ・ヒップスラスト５０ｋｇ バーベルを用いた非常に基本的なトレーニングでした。
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これは、ゆんころの日々の努力の賜物ですね！ ゆんころの美しすぎる筋肉は毎日の頑張りによって作りだされているようです。 まずは先にご紹介した「ヒップスラスト」から。 おそらくこれが最初の頃の彼女の腹筋画像。
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臓器の中に食べ物が残って消化されずに寝てしまうと、臓器の働きが悪くなり便秘や痩せにくい体質になってしまいます。 ジムに行けなくても自宅でペットボトルを活用しながらトレーニングに励んでいた信江勇さん。 メイクや整形だけではないですね。
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ゆんころの筋肉はやりすぎ？ ネット上では、一部で 「ゆんころの筋肉はやりすぎ」という声もあるようです。 ゆんころさん yunkoro519 がシェアした投稿 — 2016 7月 16 11:58午前 PDT 3ヶ月感自分を追い込んだ結果 彼女はものすごく変わったんですよね。 ゆんころの筋肉がすごい！トレーニング画像集 ゆんころが本格的に筋トレに目覚めたのは２０１６年の４月と、意外にも最近のこと。
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番組でも 「 今日も筋肉と コミュニケーションがとれてる」 って言ってましたしw 私、庄司智春さんとか マッチョ自慢のタレントさんって どちらかというと苦手なんですが、 この人たちも同じ気持ちなのかな って思いました。 - 109,708 views• 2017年のインスタで｢もうすぐ1年｣と語っている ので、筋トレを始めたのは2016年頃だったと 思われます。 筋トレをやり始めて1年、 私はゆんころさんほど 自分と向き合えてないですがw、 筋トレって本当に自分との戦いなんですよ。
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