ミントティーのうれしい効果・効能とは？ 正しい取り入れ方を注意点と共にご紹介
そして、血圧を下げたり、消化を助けたりする働きもあるといわれています。 クロロゲン酸 これはフェノール酸系ポリフェノールの一種です。
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そして、血圧を下げたり、消化を助けたりする働きもあるといわれています。 クロロゲン酸 これはフェノール酸系ポリフェノールの一種です。
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私はハーブティーは甘くせずにそのまま飲むことが多いのですが、ミントティーに関しては甘いのが好きなので、よく甘くして飲みます。 スタッシュティー カモミールナイト Chamomile Nights カモミールの花、スペアミント、 天然の蓮風味がブレンドされており、癖のあるカモミールをとても美味しいハーブティーにしてくれています。
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私がよくやる方法は、ミントの葉は１枚ずつカットして、水を含ませたキッチンペーパーを敷いたトレイに並べ、蓋をして冷蔵庫で保管、です。 体の冷えは？ 「ミントは冷える」 という印象があるかもしれませんが、 ミントには「冷」のエネルギーはありません。
そして交雑を避けるため、他のミントを近くに植えないようにします。 ティーポットにミントティーの葉もしくはティーパックを入れて、蓋をして約3分蒸らす。
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スペアミントティーに合うお菓子、食事 スペアミントの葉は、パフェに添えたりケーキに添えたり、あるいは甘いカクテルにも使われています。
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ペパーミントは、香り以外にも効能を持ちます。 そのため、 集中力を高めたい時や、気力を向上させたい時、緊張を和らげたい時などにペパーミントティーを飲むと良いとされています。
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