クックパッドのつくれぽは、１０００人以上。 また、お弁当にもどうぞ！鶏ミンチを買ってきたら鶏そぼろ！で決定！ みんな大好き甘辛鶏そぼろ 材料 （２～３人分） 鶏ひき肉・・・・・２００ｇ 砂糖・・・・・・・大さじ２ みりん・・・・・・大さじ１ 酒・・・・・・・・大さじ１ しょうゆ・・・・・大さじ２～３ すりおろし生姜・・適量 作っておくと便利！丼物を作ったり、おにぎりにしたり、お豆腐の上にかけてもＯＫ。 今話題の豆苗、台所で育てている人も、多いのではないでしょうか？私の友達も上手に育てていて、豆苗だけでなくハーブやネギなども育てていました。
お肉の特徴を活かしジューシーに肉汁が出る、こってりしたハンバーグを食べたいなら牛ミンチ。
３．その間に水溶き片栗粉の準備をしておきます。 身体に余分な水分がたまって起こるむくみ解消に効果があります。 カレー粉 大さじ2• 器にご飯を盛り、 7 をかけたら完成です。
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オリーブオイル 小さじ1 【レシピ】• 焼き料理や煮込み料理にもできる合い挽きミンチなら、調理法を工夫すればビタミンBを補給することができます。 大根を加えて火を強め、煮立ったらふたをして弱火で10分煮込みます。 茄子は乱切りにし、水にさらしてザルに上げます。
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B砂糖 小さじ1• ほうれん草は塩ゆでし、1cmの長さに切ります。 キャベツは千切りに、細ねぎは小口切り、紅しょうがは粗く刻みます。
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にんにく 1片分• 耐熱容器にみじん切りした玉ねぎを入れ、600Wのレンジで2分加熱します。
