爪がでこぼこになる４つの種類と原因とは！？
確か佐々木倫子先生の作品で レストラン漫画の「Heaven？」ってのがありまして その作品の中の漫画家さんのエピソードで 爪がでこぼこしてるって描写があったような。 細かい作業をしていて神経を使うとき 僕の仕事はデザイナーです。
19
確か佐々木倫子先生の作品で レストラン漫画の「Heaven？」ってのがありまして その作品の中の漫画家さんのエピソードで 爪がでこぼこしてるって描写があったような。 細かい作業をしていて神経を使うとき 僕の仕事はデザイナーです。
19
鉄分：あさり・レバー・ひじき・小松菜 食生活の乱れが原因で爪がぼこぼこになっている心当たりがある場合は上記のような食材を積極的に食べるよう心がけていきましょう。 自然乾燥させてしまうと、手の水分も一緒に蒸発してしまい爪も乾燥しやすくなります。 おもな原因は、栄養不足や水分不足で、 過労やストレス円形脱毛症やうつ病の兆候との指摘もあります。
綺麗な手元は、美しい女性の魅力でもありますね。 幼少期から愛情不足で精神不安定• 1mm。 毎度上記の食材を摂取していくのは大変なので 亜鉛系のサプリを摂取していくのもいいでしょうね。
20
20代以下で爪の縦線が目立っている場合は、 ストレス、胃腸の不調、（ダイエットや偏食などによる）摂取栄養不足、貧血などが懸念されるため、 生活習慣に気を付けるようにしましょう！ 乾燥改善で縦線予防 顔やボディのスキンケアと同じく、 爪・指先部分の乾燥対策も忘れずに行いましょう。
9
もし全部の爪がデコボコと波打っていたら それは慢性の疾患の可能性があります。 鉄剤を服用する必要があります。 爪が厚くなり、色が濁り、表面のデコボコや変形が起こります。
じっと見ないとあんまり 意識する事はない爪の状態ですけど 爪の状態はそのまま 自身の健康状態を示しているとも いいますから 爪の表面がボコボコしているとなると そこから体の不調を読み取ることが 出来るかもしれませんね。 毎日の保湿をしっかり行うことで爪のでこぼこを防げる可能性があります。
18