例えば料理をしていたり、ピアノをひいたり パソコンで文字入力している時など 手が忙しく動いている時は そちらに集中しているため 爪を噛むことは殆どありません。
爪を噛む人の特徴はおもにストレスに耐えるために爪を噛み自分の中で対処しようとします。
あなたの最善な接し方としては、焦らずにゆっくり見守る・「いつも注目されているもんね」と先に褒めておく・マメに連絡をして安心させる・感情的に相手の意見を否定しない等が、物を噛む人にベストです。 ガムを噛む ストレスを感じたときに爪を噛むのではなく、 ガムを噛むように習慣づけることも効果的みたいです。 セルフモニタリングを1~2週間して発生パターンを掴み、考え事をする際に爪噛みすることが多いと分かったら、なにか考え始める時には最初から手を握っておくことができます。
1例えば「かきむしり(skin-picking)」や「携帯電話でSNSを見すぎてしまう」といったものに応用することができます。