ウーロン茶のカフェイン量は？意外と知らないカフェインの正しい知識
ぜひ1日の摂取量を気にかけて、カフェイン入り飲料と賢く付き合っていきましょう！. カフェインの過剰摂取には気をつけながら、お茶のある毎日を楽しみたいですね。
8ぜひ1日の摂取量を気にかけて、カフェイン入り飲料と賢く付き合っていきましょう！. カフェインの過剰摂取には気をつけながら、お茶のある毎日を楽しみたいですね。
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たとえば、体重60kgの成人の集団であれば、1時間以内に390mgでその半数が、1020mgで全員が急性中毒になる計算です。 特にほうじ茶はおちゃにもともと含まれている成分同士が合わさってカフェインの作用を抑えるという特徴があり、番茶よりもカフェインの含有量は少なめです。
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台湾北部の文山原産の包種茶は台湾茶を代表するお茶の1つで、花のような香りが特徴です。 無色の結晶で苦み画あるのが特徴です。 体重によっても多少異なりますが、成人ならば1日400mg、子供（体重30kg）であれば1日90mg、妊婦や授乳中の人は1日200mgです。
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カフェインが身体や脳に与える影響は明らかなので、上記のような中毒症状が気になっている場合は、ノンカフェインのものを上手く取り入れるなどしてカフェイン摂取量を減らしていきましょう。 そもそもウーロン茶はどんなお茶なの？ ウーロン茶は漢字で 「烏龍茶」と書くように、中国から伝わったお茶であることは、ほとんどの方が知っているでしょう。
カフェインの摂取でおこる可能性のある急性症状 ・めまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え。 １日のカフェイン量を実際に計算してみる 煎茶なら10杯、コーヒーなら3杯だと余裕があるように感じてしまいますが、実際に１日に飲んでいるものをすべて書き出してみると、思っているよりカフェインを多く摂取していることもあります。
