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玉ねぎ キャベツ

飲食店側は購入費用の10%分を手数料としてツナグに支払う必要がありますが、その手数料を支払っても、スーパーから野菜を仕入れるよりはるかに安く仕入れを行うことができるでしょう。

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キャベツは2つ切りにして、芯はそぎ切り、葉は食べやすい大きさに切り分けます。

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セロリは食べやすく薄切りにして、ニンニクも薄切りにします。 75円+(各関係者の利益+物流コスト)=300円 ツナグは、この中間マージンを全部カットすることができるので、飲食店がキャベツ1玉を150円程度で仕入れることが可能になる、ということです。 こちらは、熱に弱い成分なので、ビタミンUを意識して摂取する場合は、生で食べるか、さっと湯通しした程度のものを使用するのがいいでしょう。

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たまねぎは切り方で味だけでなく、栄養にも差が出る 繊維に沿って切ったところ。 。

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葉脈に対して横向きに、繊維を断つように切ったところ。 数年前まではスーパーでキャベツ1玉を150円程度で買えたのに、今では300円を切っていれば安いと感じるようになってしまいましたからね。 多くとれるようなら、食後の健康ドリンクとして飲んでもいいでしょう。

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また、ガンの発生を抑える効果があるとも言われています。 その理由は、キャベツの繊維の向きにあります。