とび箱の跳び方｜基本の開脚とびを小学生が上手にとぶには？プロが跳び方をイラスト・マンガで徹底解説！
跳び箱練習法B式 A式の練習だけでは、まだ 跳び箱を跳べるようにはなっていません。
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跳び箱もリズム運動の1つだと言えます。 この方法であれば、公園や自宅でも簡単におこなうことができます。 足を揃えたまま、つかんだ跳び箱を後ろに引っ張る• コツは 助走の後、最後の一歩は低くするどく入り、しっかりと蹴った後少し足先を上げ（あまり上げると回転系の初期動作になり、頭から突っ込みます）、跳び箱の一番遠くの端に着手し、着手までは身体を伸ばします。
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また、１番大事なことにつながる運動や遊びもお伝えします。 ２ふみ切り台でバウンドする 走ってきた勢いを利用して、ふみ切り台の中央より少し前の位置に両足を同時につけ、軽くひざを曲げて沈みこむ。 最初は、なるべく前の方に座る。
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形としては、助走がない状態で以下の動作を行います。 跳び箱の奥に手をつけるようになるために、あらかじめ 跳び箱の手をつく部分の中心から奥側に、わかりやすくテープなどで目印を作ります。
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向山洋一（むこうやまよういち）さんという、超有名な元小学校教師の方が考案された指導法です。 跳び箱だけに限らず、リズム感はいろいろな運動に応用できるため、同時に鍛えておくと後々他のことにも役立ちます！ 3. 授業等では最初にこの切り返し系の方が多いですが、勢いがある（跳馬は勢いがある方が良いのですが・・）と頭から突っ込みやすくなるので難しくなります。
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