煮魚献立

【定番】和食レシピ人気ランキング25選！クックパッドで簡単献立！魚や肉メイン

ご了承お願い致します。

教えてくれたのは山本ゆりさん学生時代から料理ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」をスタート。

和食｜魚料理の簡単レシピ【1】かれいの煮つけ時間がかかる煮付けもレンジを使えば超簡単！中までしっかり熱が通り、煮くずれしません。

取り出して器に盛り、たれをかける。教えてくれたのは阪下千恵さん栄養士。臭みの気になる魚は熱湯をかけ、その後、身が崩れないように気を付けながら軽く水をかけて冷まし、キッチンペーパーなどで水気を拭き取る。

キャベツの塩昆布漬けは、ポリ袋にキャベツと塩昆布、塩、酢、ごま油を入れ、ポリ袋の上からよく揉み込んで30分ほど置けば出来上がる簡単メニューです。

にんじんは縦半分にして斜め薄切りにする。ツナ・きゅうりを加えてマヨネーズで和えるのが、うちのおすすめです。

しっかりお野菜を食べてもらいたい時にもいいですね。見た目はポテトサラダに似ていますが、あっさりなのにクリーミー。【3】【2】のフライパンに【A】と白菜を入れて火にかけ、やわらかくなったらほうれん草、【2】の魚、牛乳を加えて煮、塩で味を調える。

500Wの場合は2割増、700Wの場合は2割減にしてください。【4】鍋に【B】を入れて沸騰させ、【3】を加えて1～2分煮る。

仕上げに大根おろしを添えてくださいね。筑前煮に合う献立！魚料理は何がおすすめ？筑前煮に合わせる魚料理を考える。