はちみつ血糖値

はちみつは糖尿病の原因になるの？

はちみつのほうがカロリーが低いから、と大さじ1の砂糖を大さじ1のはちみつに代えてしまっては逆効果になってしまうので、注意しましょう。はちみつの欠点はちみつも、砂糖と同様に主に糖分で作られているので、特に、糖尿病、心臓病、肥満などの健康問題がある人は、過剰摂取は控えるべきです。

血糖値を抑えるのはハチミツと砂糖のどちらか？｜ゆうき｜ダイエットを発信する人｜note

もちろんね、アナフィラキシーとかハチミツアレルギーは別の話しですよ。

はちみつと砂糖の糖質：カロリーの違いや血糖値への影響

目の前にあるとつい「あとちょっとだけ･･･」と、どうしても余計に食べてしまうものです。糖尿病の話なのですが 3年くらい前に糖尿病あると言われ町医者みたいな所で薬をもらって飲んでま. 糖質というのは単糖類、二糖類、多糖類に分けられます。ただし、ハイカカオだから大丈夫と食べすぎるのは問題ですので、食べる量は３かけ程度にしましょう。